11. Verkeerde Trend

Vandaag in het nieuws (01-12-2022):

“Kwart meldt psychische problemen” Het Trimbos-instituut zegt dat flink meer Nederlanders kampen met psychische problemen dan enkele jaren geleden. In een onderzoek zegt 26% te maken te hebben met bijvoorbeeld een depressie, overmatig alcohol- of drugsgebruik of een angststoornis. In 2009 was dat 18%. Vooral jongvolwassenen melden vaker klachten. 44 procent van de studenten zegt nu een stoornis te hebben gehad, twee keer zoveel als 13 jaar geleden. De oorzaken zijn niet onderzocht, maar volgens Trimbos spelen prestatiedruk en individualisering mogelijk een rol. Het onderzoek was voor en tijdens corona, maar dat leverde geen verschillen op. Bron: NOS Teletekst

Een trend de verkeerde kant op. Mentale weerbaarheid lijkt in de huidige snelle samenleving steeds noodzakelijker te worden, terwijl we deze dingen niet op school leren.

Met invloeden van alle kanten, de hele dag door, wordt een bewust leven een noodzaak. Mentale hygiëne een vereiste.

Anders worden we angstig, en/of vluchten in quick fixes zoals bingewatchen, junkfood, alcohol, drugs, gamen, gokken, p0rn0, erkenning zoeken in social media, statussymbolen, dating apps etc. waarbij we een destructief patroon voor onszelf creëren. Een vlucht weg van onze gevoelens in het echte leven. Een tijdelijke opvulling van de leegte.

Maar het is een illusie: de ene leegte gevuld door de andere, waardoor we ons daarna nóg leger voelen.

Kúnnen we eigenlijk nog wel voelen?

Lastig als we de hele dag in onze telefoon zitten. Toch ligt daar wel de sleutel. De sombere gevoelens omarmen, en erkennen. Niet ervoor vluchten, maar ook niet erin blijven hangen en erin verzwelgen. Maar wel eerlijk zijn naar jezelf en vervolgens het patroon bewust doorbreken.

Dan is de weg naar boven al ingeslagen.

Prestatiedruk en individualisering als mogelijke oorzaken van dé problemen van deze tijd. Zie meer hierover: Blog 3. WAAROM NÚ ?

11 Lessen van Onschatbare Waarde Ontvangen?
11 valkuilen voor iedere persoon om bewust van te zijn en vandaag nog een betekenisvoller leven te leven.
Gratis, zonder spam en zonder verplichtingen