Cijfers schrikken misschien niet altijd af, maar dit raakt. Vooral omdat achter deze cijfers mensen schuilgaan.
Zoals Sarah.
Op het eerste gezicht gaat het haar voor de wind. Ze heeft haar leven ogenschijnlijk perfect voor elkaar.
Een goede baan, eigen appartement in een mooie Nederlandse stad, sportief, succesvol, en toch… Toch voelt ze steeds vaker een onverklaarbare leegte.
Die knagende onzekerheid.
Een innerlijke onrust die ze steeds harder probeert te overschreeuwen met Netflix-marathons, glas na glas wijn, eindeloos scrollen door datingapps of social media.
De vraag dringt zich op: is dit écht wat het leven te bieden heeft?
Sarah realiseert zich langzaam dat ze haar gevoelens continu uit de weg gaat.
Waarom?
Omdat ze nooit geleerd heeft hoe ze ermee om moet gaan.
Op school kreeg ze wiskunde, economie, geschiedenis – maar hoe je omgaat met emoties, prestatiedruk en innerlijke worstelingen, daarover hoorde ze niets.
Totdat ze op een avond, uitgeput van haar eigen vluchtgedrag, besluit om de confrontatie met zichzelf aan te gaan.
Ze stopt. Ze voelt. Ze erkent.
Ja, ze voelt zich onzeker. Ja, ze heeft angst om niet goed genoeg te zijn.
Maar het verschil is: ze rent niet meer weg.
Sarah besluit vanaf dat moment bewust te kiezen voor mentale hygiëne.
Ze begint haar patronen te doorzien, haar emoties niet langer weg te duwen maar te omarmen. Eerst ongemakkelijk en confronterend, maar al snel bevrijdend en krachtig.
In een wereld vol prestatiedruk en individualisering, ligt de oplossing dichterbij dan we denken.
Het begint bij jezelf, bij durven voelen, durven erkennen en vervolgens bewust handelen.
Voel jij het ook? De behoefte om écht contact te maken met jezelf?
Want net als bij Sarah begint verandering met het moedige besluit om niet meer weg te kijken van wat je diep van binnen voelt. De weg naar boven begint altijd met één bewuste stap.
Welke stap zet jij vandaag?
Meer over prestatiedruk en individualisering lees je in Blog 3: Waarom Nú?
